feel like doing?

今週は前半だけ。
隔離校舎（に見えた）高校んときと違って食料調達の自由度が高いから，自分が体調に難を覚えたら自力調達をお願いしやすい。
のと，息子がずっと生活態度サボってたツケで体力不足を感じたらしく，連日の遅い帰りにとにかくアタマが「眠りたい」指令を出しているようで（苦笑
このところ対面講義がない日も登校してたけど，今週はお休みするらしい。

まあ，寝たまえ。


ごはん　ゆかり
豚のねぎ塩だれ　しょうゆ味卵焼き　ロースハムのマリネ
さつまいもと紫いもの蜂蜜レモン煮　小松菜のわさび風味おひたし
れんこんとちくわの青のり塩炒め　茹でブロッコリー

ねぎ塩だれ，ちょっと塩薄かったかも。
卵焼きは珍しく卵1個ばーじょん。薄っ
さつまいもと紫いもは別で煮たものを1切れずつ。
ロースハムのマリネ，通年で作るけどやっぱり新玉の時期がいちばんおいしいなー。

そしてまたれんこん大容量パック……（懲りてない


ごはん　ゆかり（五穀入り
鶏むね肉の紅茶煮　かますの柚子胡椒焼き　大根とさつま揚げの煮物
じゃがいもとピーマンの塩炒め　小松菜のわさび風味おひたし
ごまかぼちゃ　茹でブロッコリー

鶏むね肉は皮を表に巻いてたこ糸巻き。もうちょと上手に巻けるようになりたい。
かますは酒と柚子胡椒に漬けておいたものをフライパン焼き。
煮物は大根，こんにゃく，厚揚げ，さつま揚げ。ちくわぶ入れ忘れた。
じゃがいもはＳ＆Ｂのシーズニング。


梅干しとじゃこのチャーハン
もやし春巻き　フライかぼちゃ　さつまいもと紫いもの蜂蜜レモン煮
小松菜のわさび風味おひたし　れんこんとちくわの青のり塩炒め
ロースハムのマリネ　茹でブロッコリー

チャーハンのじゃこはかちり。
もやし春巻き，夕飯時に謎の会話が。
「弁当に何本欲しい？」
「何本ある？」
「弁当用は5本」
「…4本くらいかな？」
1本食ってから行く気満々じゃないか。