June 25, 2016

今週の弁当s 6月4週

担当イキモノさんの1匹が反抗期に突入したと,ぼやく坊ちゃん。
よくよく話をきいてみたら,あげるえさが変わったとのこと。
食べ物の好みで個体差激しいらしいし,よっぽどお気に召さなかったのね……。

2016/6/20

ごはん のりわさびふりかけ
チキンカツレツ(ハーブ&ペッパー) ヤングコーンの青紫蘇ベーコン巻き
れんこんのきんぴら かぼちゃの蜂蜜レモン煮 茹でブロッコリー
茄子の照り焼き コールスローサラダ

久々の,かぼちゃで蜂蜜レモン煮。

2016/6/21

ごはん のり弁の秘密
お稲荷さんハンバーグ ちくわとウインナーの天ぷら かぼちゃの蜂蜜レモン煮
茹でブロッコリー 新里芋の煮ころがし コールスローサラダ きゅうりの浅漬け
れんこんのきんぴら

自家製浅漬けを弁当に入れるのは,ずっと避けてきていたのだけど。
ある日スーパーの特売に引っかかって買ってきたきゅうりが,やたらと巨大でたくさんあって。
なんで30冂兇个辰り…(爆
産直の巨大きゅうり並じゃないか。
で,大量に浅漬けを作って消費に苦しむ羽目に陥ったから,とうとう投入。
板ずりして蛇腹に切り込みを入れ,ひと口大にカットしたきゅうりに,千切り大葉とクレイジーソルトを合わせてまぶす方式。

2016/6/22

ごはん ゆかり
里芋の肉巻き 焼き塩鯖 青梗菜の中華炒め さつまいもの蜂蜜レモン煮
ほうれん草の胡麻和え れんこんのきんぴら ヤングコーンのガーリックチーズ炒め

目測を誤って,里芋の肉巻きが弁当箱からはみ出す事態に。
マッシュした里芋だから,フタでつぶされてもそう影響がないのが救いかな。

2016/6/23

じゃこチャーハン(素使用)
かぼちゃとひじきのコロッケ 豚のアスパラチーズカツ 白身魚のチーズカレーソテー
茹でブロッコリー にんじんの明太子炒め 鶏の紅茶煮 さつまいもの蜂蜜レモン煮

今回の白身魚も先週のと同じものの,味違いばーじょん。
食べやすいみたいだ。

Twitter でフォロワーさんが,鶏むね肉で紅茶煮を作ってらしたので,まねっこ。
坊ちゃんはこちらの方が気に入った模様。

2016/6/24

ごはん のりたま
白身魚のチーズカレーソテー 長芋の唐揚げ キャベツとちくわの炒め物
みつせ鶏のれんこんはさみ焼き ほうれん草の胡麻和え かぼちゃの蜂蜜レモン煮
にんじんの明太子炒め きゅうりの浅漬け


試験期間に突入。
来週から期末試験だ〜中間の反省をふまえてがんばれよ〜〜



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June 18, 2016

今週の弁当s 6月3週

薬の副作用がしんどかったから。
医師が「症状気にならなくなったら,今回出す薬を飲みきったら再診しなくていいよ」と言ってくださったのに甘えた。
「医者がこんなこというのもなんだけどさー,副鼻腔炎ってほっといてもそのうち治るんだよねー」

せんせえ……。

しんどいのが早くラクになりたいから受診してんだってば(笑

2016/6/13

ごはん わさふり
お稲荷さんハンバーグ 切り干し大根煮 ノーザンルビーのバターソテー
かぼちゃの甘煮 ゴーヤのツナマヨ和え アスパラとヤングコーンの中華炒め

久々のお稲荷さんハンバーグ。
坊ちゃんのお気に入りのひとつ。

ノーザンルビーは皮が赤,実がピンク色なじゃがいも。
昨年みつけてほしかったのだけど,なかなかタイミングが合わなくて買えなかった品。
早速ソテーで,味付けは岩塩のみ。
坊ちゃん大絶賛。

2016/6/14

ごはん のりたま
チキンとパプリカのイタリアン南蛮 いわしの梅しそフライ イカフライ
かぼちゃとひじきのコロッケ ほうれん草の胡麻和え 切り干し大根煮
ノーザンルビーと新じゃがのポテトサラダ

鶏さんもパプリカも茄子に埋もれて見えなくなってる南蛮漬け。
酸っぱいもの得意でない坊ちゃんが,割と食べるのが南蛮漬け。
この時期は重宝する品。

ノーザンルビーと通常のじゃがいもを拍子木にしてポテサラに。
1冑くらいにカットして炒めて加えたベーコンとノーザンルビーが同化しとる……。

2016/6/15

薄揚げとナスの生姜醤油丼
ねぎとろハンバーグ ポークチャップ かぼちゃの甘煮
きゃべつとちくわのごまマヨカレー炒め ゴーヤのツナマヨ和え 黒豆

みごとに茶色い弁当。

茄子料理を検索してたら見つけた丼もの。
のっけ弁当はあまりしないのだけど(そこでごはんが完結してしまうのが坊ちゃん的に不満らしくて),これなら許されて? と。
生姜醤油がいい感じだったらしく。
「糸唐辛子,ウマー」
なんか違わないか,小僧よ?

2016/6/16

ごはん のり弁の秘密
豚の大葉みそ巻き 白身魚の香草チーズソテー 鶏じゃが
かぼちゃの甘煮 切り干し大根煮 ほうれん草の胡麻和え

豚の大葉みそ巻き,坊ちゃんがまた食べたいと。味噌味なのに珍しい。

パンガシウスという白身の魚,初めて知った。
調べてみたら,ベトナムやカンボジア,タイなどでの食用魚で,ナマズの一種。
「国内でも知らず知らずに販売されており」とあったけど,食べたことあるのかな自分?

2016/6/17

ごはん ゆかり
ゴーヤーチャンプルー 真あじの青じそ巻き天ぷら ミニポテト
切り干し大根煮 おかのりの胡麻和え 茹でブロッコリー

どーしてこんなに,おかのりを気に入ったのか。
今シーズン初めて経験した野菜なのだけど。

2016/6/18

ごはん わさふり
カラーポテトの肉巻き 野菜の焼きびたし 豆苗のごま塩炒め
4種のチーズかま 茹でブロッコリー おかのりの胡麻和え 梅じそ焼きつくね

ノーザンルビーとシャドークイーンで,それぞれ肉巻き。
早く火を通すために,マッチ棒くらいの拍子木に刻んで,焼き目をつけたら塩こしょうと酒を振って蒸し焼きにする方式。
若干,女の子向けの色合いな気がしないでもない。

そしてうっかり,ごまにごまを重ねた献立。
喜ぶからいっか。


土曜登校週。
週明けまでの宿題が山のよーにあるのに,土曜登校日は1日補習……。

が,がんばれ?



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June 11, 2016

今週の弁当s 6月2週

薬の副作用ってあまり経験ない(処方薬以外はあまり飲まない)のだけど。
ここ何回か副鼻腔炎をこじらせて処方されてた薬の一部で起きていたことが,今頃になって発覚。
副鼻腔炎の症状と思い込んでて自覚ないとかニブすぎるよ自分。
再診時に相談してみてよかった……。

2016/6/6

ごはん 小梅
厚揚げの肉巻き 甘だれ焼きつくね 茹でブロッコリー
長芋のソテー ほうれん草の胡麻和え 明太マヨポテトサンドはんぺん

唐揚げにするかソテーにするか迷った長いも。
油の過熱待ちが面倒でソテーになる。

ごま和え,ごまを入れすぎて完全にまみれてるほうれん草。

2016/6/7

ごはん わさふり
たら唐揚げ かぼちゃとひじきのコロッケ きゃべつとちくわの塩だれ炒め
青梗菜のオイスターソース炒め さつまいもの蜂蜜レモン煮 新里芋と厚揚げの含め煮

たらは寝る前に下味をと思って処理しておいたら,ひと塩の塩がきつかったらしい。
かなり少なめにしておいたのだけど,味濃いーーー!
その分,きゃべつとちくわの塩だれ炒めが逃げ道になったようだ。

新里芋は小粒ちゃんを選んできたら,皮の近くが変色していてがっかり。
ほぼ原形とどめられるように皮をこそげて剥く予定だったのに,しっかり剥いたからちっちゃくなっちゃった。

2016/6/8

ごはん のり弁の秘密
みつせ鶏のれんこんはさみ焼き ミニえび天ぷら和風味 さつまいもの蜂蜜レモン煮
アスパラとエリンギのオイバタ炒め ロースハムのマリネ 茹でブロッコリー 黒豆

2016/6/9

菜めし
スティックセニョールの肉巻き イカフライ ミニポテト ぶりのカレー風味唐揚げ
新里芋と厚揚げの含め煮 ヤングコーンのガーリックチーズ炒め 焼きそばBAR
ロースハムのマリネ

2016/6/10

おにぎらず
☆のり弁風(にぎすフライ+ちくわの磯辺揚げ)
☆鶏そぼろ+大葉  ☆豚肉の生姜焼き+きゃべつ

のり弁風と思って,白身魚ににぎすフライを選択。
ちくわの磯部揚げと重ねて包んだせいか「別々の方がよかった」と言われる。


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June 04, 2016

今週の弁当s 5月5週&6月1週

先週後半から,副鼻腔炎と咽頭炎がコラボしてる(楽しくない
珍しく熱が上がったのと,どうにもフラつくんで耳鼻科へ行ったら,カルテ記載の受診サイクルからちょっと外れてるってんで,CT を撮ることに。
耳鼻科特化の CT 機材があるんだねー。座って撮れるから,以前のレントゲン室がそのまま使えてなんだか便利そう。
問題があるとすれば,患者の位置を修正するために座ってるイスが動くから,乗り物全般に弱い自分的にはけっこうツラい距離は短いのだけど(爆

そんなわけで(どんなわけだ
副鼻腔炎は確定。慢性と言われてないのだけが救い。
つまりと薬効でぼんやり頭でも待ったなしの弁当週。

2016/5/30

ごはん ゆかり
コロちゃんコロッケ(キーマカレー) まぐろメンチ ごま・ひじきだんご
ほうれんそうの胡麻和え ヤングコーンのガーリックチーズ炒め
厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め

最近,厚揚げは煮てばかりだったから,炒めた。

2016/5/31

ごはん こまツナマヨ
みつせ鶏のれんこんはさみ焼き 焼きそばBAR 茹でブロッコリー
肉団子デミグラスソース ミニポテト こんにゃくと油揚げの煮物

こまツナマヨの分ごはんを減らすのを忘れてしまい,いっぱいいっぱい。
水分を飛ばすように炒めてはいるのだけど,少し汁漏れさせてしまった。
反省。

2016/6/2

ごはん わさふり
鶏肩肉の味噌漬け かぼちゃとひじきのコロッケ イカフライ
こんにゃくと油揚げの煮物 茹でブロッコリー おかのりの胡麻和え

味噌漬け,調味済み市販品なのだけど,これがなかなか好みに合っているようで。
姉妹品にピリ辛焼きだったかな,そんなのもあるのだけど,こちらもイケる。

2016/6/3

ごはん のりたま
スティックセニョールの肉巻き こんにゃくと油揚げの煮物 かぼちゃのソテー
ちくわのきんぴら 新玉とみょうがのマリネ 大学芋 おかのりの胡麻和え

前回(っていつだっけ?)好評だった,スティックセニョールの肉巻き。
少し自分のごはん用にとっておこうと思ってたのだけど,全部弁当箱に入ってしまった。
結局,作るだけ作って味見したことがないひと品。

2016/6/4

ごはん のり弁の秘密
真あじの大葉巻き天ぷら 明太ちくわの磯辺揚げ 豚肉の生姜焼き 大学芋
おかのりの胡麻和え コールスロー 青梗菜の中華炒め

ストックして忘れてた(たぶん衣を作るのを面倒に思って放置したであろう)明太ちくわの磯部揚げ。
赤色のおかずを最近何も作ってないなというところで,思い出した。
生姜焼きは豚肩切り落とし肉。
厚めの肉だと脂身が気になるらしいから,柔らかめの肩肉で。

脂身といえば,豚カツを「(衣の油より)肉の脂がきもちわるい」と言われてからあまり作らなくなったなー。
しゃぶしゃぶ用の薄切り肉で何かを巻いたカツばっかりだ。


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May 28, 2016

今週の弁当s 5月4週

授業参観のあった週。
今年度の教科担任の先生も,わかりやすい教え方されるなーと思いながら参観。

昨年度より迷路度が上がってる校内,でも迷子にならなかったぜ!

2016/5/23

ごはん のり弁の秘密
甘だれ焼きつくね ちくわとヤングコーンのカレーマヨ炒め 茹でブロッコリー
蓮根の梅かつお照り煮 青梗菜の中華炒め さつまいもの蜂蜜レモン煮

2016/5/24

ごはん のりたま
長芋と牛肉の甘辛炒め ほうれん草の胡麻和え まぐろメンチ 鰯の梅しそロールカツ
花ソーセージ かぼちゃのバターソテー さつまいもの蜂蜜レモン煮 新玉とみょうがのマリネ

初めて見た花ソーセージ。
ボロニアソーセージが桜の花のカタチに成形されてるのだ。かわいい。
このあたりで通常売ってる品ではないから,次はいつ見つけられるかな。

2016/5/25

ごはん のり弁の秘密
かぼちゃとひじきのコロッケ 豚肉のアスパラチーズカツ 茹でブロッコリー
焼きそばBAR 新玉とみょうがのマリネ さつまいもの蜂蜜レモン煮
まぐろとピーマンのオイスターソース炒め

2016/5/26

ごはん ゆかり
たけのこ入り和風ハンバーグ みつせ鶏のれんこんはさみ焼き さつまいもの蜂蜜レモン煮
新玉とみょうがのマリネ ヤングコーンの青紫蘇ベーコン巻き 厚揚げの甘辛煮
長芋と牛肉の甘辛炒め ほうれん草の胡麻和え

2016/5/27

おにぎらず
☆マルシンハンバーグ+キャベツ  ☆ちくわのチーズ焼き+おかかしょうゆ
☆天むす  ☆鶏そぼろ+大葉

今年度も委員会弁当。
昨年度より教室からの移動距離が延び,昼休みの時間も短くなったため,担当個所での昼食が認められることになったんだとか。
でもおにぎらず要求(笑
そして
「いけると思ったら多かった。食べたけど!」

……無理するなよ……


土曜日は,地域の小学校の運動会。
風向きによっては音が聞こえてくるよー。



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May 21, 2016

今週の弁当s 5月3週

試験週。
科目数が格段に増えたぞっっ

どう攻略していくかが見もの。
あまり生活パターンが変わったように見えないからなー(笑
小言を可能な限り言わないよう,注意。

2016/5/16

ごはん ゆかり
しょうゆ味卵焼き 豚肉のアスパラチーズカツ かぼちゃとひじきのコロッケ
茹でブロッコリー にんじんの明太子炒め こんにゃくのピリ辛炒め煮 焼きそばBAR

ひっさびさの卵焼き。
にしては,まあまあの出来?

2016/5/18

ごはん わさふり
鶏もも長ねぎ炒め ほうれん草の胡麻和え にんじんの明太子炒め ねぎとろハンバーグ
4種のチーズかま こんにゃくのピリ辛炒め煮 蓮根の梅かつお照り煮

鶏もも長ねぎ炒め,味付けは塩こしょうだけというシンプルさなのに,なんでこんなにおいしいんだろう。
シンプルだから?

2016/5/20

ごはん のりたま
肉団子の黒酢あん 蓮根の梅かつお照り煮 こんにゃくのピリ辛炒め煮 ほうれん草の胡麻和え
大学芋 アスパラとソーセージのソテー 鶏もも長ねぎ炒め

2016/5/21

ごはん わさふり
鶏ももから揚げ 真いわしの大葉つつみ天ぷら 茹でブロッコリー にじんの明太子炒め
こんにゃくのピリ辛炒め煮 蓮根の梅かつお照り煮 大学芋

鶏のから揚げ,自作すること自体が久しぶり。
鶏肉を買ってきても,ナゼか違う料理に化けてた。
魚のから揚げはよく作ってたのにね,なんでだろ。
やっぱり手作りの方がおいしいな。


試験明けてすぐに土曜登校日。
校外模試も近いし,忙しいねぇ。
坊ちゃんてば,ちゃっかり黙ってたから今回は受験しないけど(爆
先生的には受験させたかったみたい(だったら希望者のみ設定やめようよと思う



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May 14, 2016

今週の弁当s 5月2週

試験前だったり誕生日があったりでも,あくまでマイペースな坊ちゃん。
まさかの誕生日ごはんが「スパゲッティがいい,梅昆布茶の」

……ゆで上げたスパゲッティに,梅こぶ茶とオリーブオイル絡めただけなんですがががが。

2016/5/9

ごはん のりたま
豚肉のアスパラチーズカツ いわしの梅しそフライ 切り干し大根煮 茹でブロッコリー
ヤングコーンの青紫蘇ベーコン巻き さつまいもの甘露煮 ゴーヤのツナマヨ和え

前日がゴーヤの日だったから,ゴーヤのツナマヨ和え。
チャンプルーは豆腐を買い忘れて……。

2016/5/10

ごはん のり弁の秘密赤しそ
たけのこ入り和風ハンバーグ 甘だれ焼きつくね ほうれん草のソテー
ごぼう,れんこん,にんじんの炒めサラダ かぼちゃとさつまいものサラダ
こんにゃくの切りごま煮

2016/5/11

ごはん わさふり
鶏ももバジルソテー アスパラとエリンギのオイバタ炒め 厚揚げの甘辛煮
かぼちゃの甘煮 こんにゃくの切りごま煮 茹でブロッコリー 切り干し大根煮

2016/5/12

梅干しとじゃこのチャーハン
まぐろメンチ ミニポテト にぎすフライ ほうれん草の胡麻和え こんにゃくの切りごま煮
さつまいもの甘露煮 ごぼう,れんこん,にんじんの炒めサラダ ちくわのきんぴら

2016/5/13

ごはん ゆかり
たけのこ入り焼売 チキンナゲット かぼちゃの甘煮 切り干し大根煮
ごぼう,れんこん,にんじんの炒めサラダ こんにゃくの切りごま煮 ほうれん草のおひたし

あとは焼くだけにしておいた,厚揚げの肉巻き。
夜になってから,調理すらしてなかったことに気付いた……
今週はとても眠かったから,いろいろヌケてるなぁ。



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May 07, 2016

今週の弁当s 5月1週

カレンダー通り+土曜は登校日な週。
休み明けにいきなり1日補習とか,めげそう(笑

2016/5/2

新生姜と梅昆布茶の炊き込みごはん
マルシンハンバーグ 絹揚げの甘辛煮 アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め
ジャーマンポテト 焼きそばBAR 茹でブロッコリー

普段は手を出さないのだけど,たまたま特売で買ってみた絹揚げ。
いつものように煮たら,結構なイキオイで崩れていった……。

新生姜,少し前から出回り始めていたのだけど,ちょとお高いなーと眺めてたら。
急に値下がり始めた。まだちと早い気もしたけれど,食べたいものはしょーがない。
新生姜の炊き込みごはん。
そのまま食べたり,マグロ丼で食べたり。

2016/5/6

ごはん ゆかり
明太マヨポテトサンドはんぺん かぼちゃの唐揚げ ぶりのカレー風味唐揚げ
肉団子デミグラスソース ほうれん草の胡麻和え れんこんのきんぴら 茹でブロッコリー

米久のデミソースな肉団子,初めて買ってみた。
温め時に,蒸した新じゃがとにんじんを追加。

2016/5/7

ごはん わさふり
たけのこ入り焼売 ブロッコリーの茎のベーコン巻き れんこんのきんぴら
茹でブロッコリー 厚揚げの甘辛煮 ねぎとろハンバーグ 新じゃがの煮ころがし

先日の絹揚げが気に入らなくて,いつもの厚揚げをあらためて煮る。
自分のキモチの問題で子どもを巻き込む(爆

小粒な新じゃがさん,ここ数年あまり見かけないから,見つけたら即買い。
でもこれ「ひとくち新じゃが」つって,ひと口サイズじゃないじゃん……。
坊ちゃんなら一口でいきそうだけど。


むー。
今週もグリルパンの添付レシピなケークサレを焼いたり,アメリカンドッグを揚げたりしてるのに1枚も写真が残ってない。
弁当は忘れずに撮るのに,なんで他のもの撮らなくなったかな自分。


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April 30, 2016

今週の弁当s 4月5週

ここ数週間,弁当や食事以外でもあれこれ作ってたのだけど……。
どーいうわけか写真を撮り忘れることが多かった。
久々に トマトのワッフル とか 桜あんよもぎ蒸しパン ,いちごシロップ(加熱版),いちごジャム。
他にもあるけど,1枚も写真撮ってない。
あーあ。

2016/4/25

ごはん わさふり
牛肉と牛蒡のしぐれ煮 にんじんの明太子炒め 新玉とみょうがのマリネ
ごま・ひじき団子 かぼちゃのバターソテー さつまいもの蜂蜜レモン煮
おかのりの胡麻和え

さつまいもの蜂蜜レモン煮,レモン入れすぎて,出来上がりがやたら酸っぱかった。
さめたら落ち着いたみたいで「言うほど酸っぱくないじゃん」。
あれホントだ。

2016/4/26

ごはん のり弁の秘密赤しそ
まぐろとピーマンのオイスターソース炒め 4種のチーズかま ミニえび天ぷら和風味
にんじんの明太子炒め アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め
新玉とみょうがのマリネ さつまいもの蜂蜜レモン煮

まぐろの切り落とし(加熱用)。炒めて食べるとなかなか。
しかし何度も食べてるんだからいい加減,鶏さんと間違えるのはやめてほしいんであるのことよ……。

2016/4/27

ごはん ゆかり
回鍋肉 たけのこ入り焼売 にんじんの明太子炒め
さつまいもの蜂蜜レモン煮 茹でブロッコリー ゴーヤのツナマヨ和え

家賃の振込ついでに寄った業務用スーパーで,熊本産ゴーヤをはっけん。
この時期の価格で買うことはまずないのだけど,熊本産だからという理由で購入。
すいかが大きすぎて(冷蔵・冷凍庫スペースがとれない)買えなかったのが残念。

2016/4/28

ごはん のり弁の秘密
まぐろメンチ 豚のアスパラチーズカツ 春雨の中華サラダ ほうれん草の胡麻和え
ゴーヤのツナマヨ和え 牛肉と牛蒡のしぐれ煮 さつまいもの蜂蜜レモン煮

マグロメンチはおから入り。
おからを入れる前にかなり濃いめの味付けをしたつもりだけど,おからを入れたらなんだか薄い。
ソースやたれ類なしで食べられるといえば食べられるけど,お弁当のおかずにしては物足りないなー。
まぐろ160g,玉ねぎ1/2個,きゃべつ120g,生おから126g(半端余りで冷凍してあった分)に
しょうが親指大2片分,卵1個,酒大2,しょうゆ大3くらい,胡椒少々,ほんだし1つまみ。
しょうゆ増やすからって塩を省略したのが敗因だろうな,たぶん。


坊ちゃんはといえば,本格的に稼働しだして,けっこうなお疲れもーど。
それでも趣味はやめられない。
あれ,たぶんやめさせたらいろいろモチベーション下がるだろうなと思うと,がみがみ言えない。
とりあえず「早く寝ろ」くらいかなぁ(笑



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April 23, 2016

今週の弁当s 4月4週

通常日程の始まりー。
とはいえ,この週は昨年度そうだったように,1年生が野外合宿のある週でもある。
半分通常,半分イレギュラー。
「いきなり自習が〜」
喜んでんだか悲しんでんだか(笑

2016/4/18

ごはん のりたま
鶏の香草焼き 茹でブロッコリー かぼちゃの唐揚げ こんにゃくと油揚げの煮物
コロちゃんコロッケ(キーマカレー) キャベツのサラダ なすのピリ辛味噌炒め

コロちゃんコロッケ,初めて食べたようなことを言われて困惑。

2016/4/19

ごはん わさふり
たけのこ入り焼売 アスパラとしめじのオイバタ炒め かぼちゃのソテー
こんにゃくと油揚げの煮物 厚揚げの甘辛煮 おかのりの胡麻和え ちくわたくあん

下ゆではしたものの保存用の処理をしていないから,早く食べ切りたいたけのこ。
ちょと気になってた焼売に入れてみた。
弁当用に,肉だねにしっかりめに味をつけておく。
卵を入れるレシピは初めての体験。冷蔵庫でねかせてから包んだのだけど,柔らかめのたね。
冷めてもやわらかくて,いいかもしんない。
レシピのメモは取ったけど,参照箇所のメモするの忘れた……。

2016/4/20

ごはん ゆかり
肉団子の黒酢あん 厚揚げの甘辛煮 こんにゃくと油揚げの煮物
なすのピリ辛味噌炒め 茹でブロッコリー ほうれん草の胡麻和え

なんだかダルくて,作り置き素材でごまかした弁当。

2016/4/21

ごはん のり弁の秘密
真あじのしそ巻き天ぷら ミニポテト 酢豚 茹でブロッコリー
こんにゃくと油揚げの煮物 厚揚げの甘辛煮 4種のチーズかま

ようやくたけのこを使い切った,さいごの料理は酢豚。
牛豚の厚めの肉料理を弁当に入れると「脂が……」といつもなら苦情が来るのだけど
(だから豚カツ類をいれなくなった)
今回なかったな……豚バラ塊肉だったのに。

2016/4/22

ごはん のり弁の秘密赤しそ
鶏ももバジルソテー 5種野菜のれんこんもち 焼きそばBAR 黒豆
塩だれちぎりキャベツ ちくわたくあん 茹でブロッコリー

ときどき買ってきて,適当にカットして冷凍しておく味付け鶏肉。
いつも置いてあるわけじゃないから,このバジルソテー用のたれだけほしいと,たまに思う。
肉を都度買えば解決できるもの(我儘


今年度も,教科担任の先生がたが楽しいらしい。
学年担当の先生がた,基本は3年間持ち上がりなのだそうだけど,昨年度の担任の先生は学年をまたいで行ってしまわれたとかで,坊ちゃんが悲壮な顔してた(笑
部活の顧問の先生なんだし,会えるからいいじゃない……。
あまり行けないけど,部活(爆



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